La bioenergetica, finalizzata a stimolare e a liberare la forza vitale, permette di allentare la tensione cronica e inavvertita dei muscoli e, in questo modo, di riattivare i processi energetici dell’organismo.
Ne risulta una rinnovata vitalita', una maggiore comprensione di se', una capacita' di vivere in modo più pieno e soddisfacente.
Gli esercizi di bioenergetica, permettono di sbloccare le tensioni fisiche e psichiche e liberare la parte piu' profonda di se'; lavorare sul piano psico-fisico è, in molti casi, una parte importante nel processo di guarigione di malattie che si sono manifestate proprio perché legate a fattori emozionali negativi e/o repressi.
La bioenergetica si è affermata nel rafforzamento del sistema immunitario.
Le emozioni che abbiamo represso durante la nostra esistenza, creano una ‘corazza’, vera e propria armatura caratteriale che ci isola e non ci permette di esprimere completamente le nostre potenzialita'.
Paura, rabbia, dolore ,ansia, sono emozioni che spesso cancelliamo, che non ascoltiamo perche' le temiamo, abbiamo la certezza di non riuscire ad affrontare le ragioni che hanno dato loro origine….ed allora le blocchiamo nel corpo creando contratture sempre più resistenti, blocchi di energia che si possono trasformare in vere e proprie malattie.
La bioenergetica permette di individuare tali blocchi e, tramite specifici esercizi, liberare la mente e quindi il corpo da tali rigidita'.
Sono tre i cicli di esercizi esistenti e possono essere applicati a seconda dei problemi specifici presentati o anche interamente in quanto promuovono il benessere psicofisico e lo mantengono anche nelle persone che non accusano sintomi specifici.
Riguardo al quinto obiettivo specifico, va sottolineato che , solamente lo stare bene con se stessi permette di stare bene con gli altri e la natura circostante, parte integrante della nostra esistenza.
Ora, a questo livello, corsi, seminari di argomento diverso a seconda delle esigenze rilevate nei vari soggetti o, perché no, in gruppi specifici come persone che sono interessate al dimagrimento, ad imparare a comunicare in modo più efficace, a conoscere i propri automatismi, a non temere di parlare in pubblico, a dare il massimo nella professione e nella vita di coppia, a stabilire rapporti costruttivi con i propri figli, possono dare risultati verificabili.
Per essere al massimo del benessere personale è primariamente necessario saper contrarsi e decontrarsi, staccare la spina, insomma e. se non ci si riesce, apprendere tecniche di rilassamento che possono essere attuate in modo semplice e in situazioni diverse.
Per promuovere la comprensione e l'importanza dell’ armonica relazione tra mondo interiore ed esteriore, è fondamentale che la salute e l'energia vitale siano presenti e che ci sia una condizione di equilibrio tra mente e corpo a cui poi consegue il naturale sviluppo di una crescita fisica, emotiva e spirituale, obiettivo raggiungibile grazie alle cure interne ed esterne del corpo.
Fra queste il massaggio che è qualcosa di meraviglioso ed è stato concepito fin dai tempi antichi per mantenere e/o riportare le forze psichiche dell'individuo in rapporto armonico con la fisicità dello stesso. Già allora si intuiva il modello olistico del concetto moderno di benessere, che vede la persona nella totalità dei suoi aspetti fisici ed energetici.
Questa pratica di contatto è una parte integrante di un processo globale di autoconoscenza e, perchè no, di guarigione in quanto vede svilupparsi nella persona una crescente vitalità ed una spontanea adattabilità all'ambiente che la circonda.
Il tocco delicato e avvolgente del massaggio ci mette in contatto con una dimensione “sottile” che si apre dentro di noi, l'ingresso verso la percezione cosciente e profonda della nostra corporeità, un luogo “magico” dove siamo nuovamente capaci di sentire quante sfaccettature d'amore il nostro corpo sia in grado di trasmetterci, ininterrottamente. Si tratta di un contatto che trasmette amore, motivo per cui le macchine ‘massaggiatrici’ non producono gli stessi risultati : la macchina non ama.
E' un movimento semplice che giunge come una danza a risvegliare questo organo di senso, dimenticato, che è la pelle, canale in cui può fluire gioia e beatitudine. Poter sperimentare gioia, durante il massaggio e nei giorni susseguenti ad esso, ci mantiene in costante contatto con l'essenza pratica del benessere totale, finalmente corpo e mente uniti ed in fluida comunicazione.
