intelligenza emotiva

 

Perché parlare di intelligenza emotiva?

  • L’intelligenza emotiva  pesa per il 54,79 % nel successo personale e nella performance
  • Le persone con maggiore intelligenza emotiva ottengono maggiore remunerazione, piu' veloce avanzamento di carriera, maggiori gratificazioni e successi nella vita privata, si ammalano meno;
  • Le emozioni esistono, ignorarle non serve;
  • L'intelligenza emotiva (eq) produce effetti sulla percezione di efficacia del lavoro che si sta svolgendo;
  • persone con grande competenze tecniche e intelligenza analitica a volte falliscono per non saper regolare gli stati d’animo ;
  • Se anche volessimo veramente gestire delle persone non dovremmo forse prima essere in grado di gestire noi stessi?

 

In cosa consiste l'intelligenza emotiva ? 

 

  • Utilizzare le emozioni e i propri stati d’animo;
  • Comprendere le emozioni, i rapporti tra di esse e le variazioni di intensita';
  • Identificare le proprie emozioni e rilevare quelle delle altre persone;
  • Gestire le proprie e le altrui emozioni;

       

Cosa permette l'intelligenza emotiva? 

 

  • Abilita' di relazionarsi efficacemente con se' stessi e con gli altri;
  •  Raggiungere un obiettivo nonostante le frustrazioni e le complessita';
  • Essere empatici nei confronti dei propri familiari, collaboratori o colleghi;
  • Gestire efficacemente i conflitti, lo stress, i cambiamenti sempre più frequenti;
  • Gestire meglio la nostra vita privata, il lavoro;

 

Modello di intelligenza emotiva di six seconds:  

 

  • Self Awareness: far crescere la consapevolezza di se', la comprensione delle emozioni e dei sentieri emozionali; ci aiuta a comprendere i nostri punti di forza e le aree di miglioramento;

       

  • Self Management: miglioramento nella gestione di se' stessi, decision making attraverso le proprie emozioni, scegliere consapevolmente; ci aiuta a scegliere come comportarci;

       

  • Self Direction: riguarda l’allineamento delle scelte quotidiane con un obiettivo a lungo termine; e' anche la capacità relazionale attraverso l’empatia; ci da l’energia per rimanere focalizzati sull’obiettivo.


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