perché parlare di intelligenza emotiva?
- l’intelligenza emotiva pesa per il 54,79 % nel successo personale e nella performance
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le persone con maggiore intelligenza emotiva ottengono maggiore remunerazione, piu' veloce avanzamento di carriera, maggiori gratificazioni e successi nella vita privata, si ammalano meno;
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le emozioni esistono, ignorarle non serve;
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l'intelligenza emotiva (eq) produce effetti sulla percezione di efficacia del lavoro che si sta svolgendo;
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persone con grande competenze tecniche e intelligenza analitica a volte falliscono per non saper regolare gli stati d’animo ;
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se anche volessimo veramente gestire delle persone non dovremmo forse prima essere in grado di gestire noi stessi?
in cosa consiste l'intelligenza emotiva ?
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utilizzare le emozioni e i propri stati d’animo;
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comprendere le emozioni, i rapporti tra di esse e le variazioni di intensita';
- identificare le proprie emozioni e rilevare quelle delle altre persone;
- gestire le proprie e le altrui emozioni;
cosa permette l'intelligenza emotiva?
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abilita' di relazionarsi efficacemente con se' stessi e con gli altri;
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raggiungere un obiettivo nonostante le frustrazioni e le complessita';
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essere empatici nei confronti dei propri familiari, collaboratori o colleghi;
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gestire efficacemente i conflitti, lo stress, i cambiamenti sempre più frequenti;
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gestire meglio la nostra vita privata, il lavoro;
modello di intelligenza emotiva di six seconds:
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self awareness: far crescere la consapevolezza di se', la comprensione delle emozioni e dei sentieri emozionali; ci aiuta a comprendere i nostri punti di forza e le aree di miglioramento;
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self management: miglioramento nella gestione di se' stessi, decision making attraverso le proprie emozioni, scegliere consapevolmente; ci aiuta a scegliere come comportarci;
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self direction: riguarda l’allineamento delle scelte quotidiane con un obiettivo a lungo termine; e' anche la capacità relazionale attraverso l’empatia; ci da l’energia per rimanere focalizzati sull’obiettivo.
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